Cum a slabit Valentina Pelinel sapte kilograme cu o dieta care nu infometeaza!

Dieta minune a Valentinei este bazata pe proteine si lactate si consta in gestionarea corecta a cantitatilor de mancare consumate.

Vedeta recunoaste totodata ca dieta pe care a decis sa o urmeze i-a fost recomandata de un specialist in nutritie si ca este sigura ca doar datorita acestui lucru a functionat asa de bine.

„Am slabit 7 kilograme dar nu m-am apucat sa slabesc dupa capul meu. Am mers la un nutritionist si am adoptat o dieta speciala.

Am mancat din patru in patru ore si am diversificat dieta in fiecare zi. Mancam legume, 400 de grame de fructe, branzeturi slabe cu grasime sub 2% si 200 grame de carne alba. Pe langa dieta, am facut si mult sport.

Dupa dieta, pot manca orice, dar mentin un echilibru. Nu poti sa ai o dieta de capul tau, sa zici ca nu mai mananci nimic sau ca mananci doar un aliment. Asta e crima”, a declarat Valentina Pelinel, la Antena 1.